PREPARA CON AYUDA DE UN MAYOR UN CIRCUITO EN UN LUGAR AMPLIO, PUEDES UTILIZAR TELAS O SILLAS PARA PASAR ARRASTRÁNDOTE, CUERDAS  O PAPEL DE PERIÓDICO PARA PASAR POR ENCIMA SIN SALIRTE Y CAER FUERA, COJINES O ROLLOS DE PAPEL HIGIÉNICO PARA SALTAR POR ENCIMA Y SI TIENES AROS O PELOTAS BAILAR EL ARO O LANZAR SUAVE LA PELOTA Y RECOGERLA.
VAMOS A ESTIRAR UN POCO, ESCOGE UNA CANCIÓN QUE TE GUSTE PARA CALENTAR, BAILALA, CANTALA.... AHORA TE TOCA HACER EL CIRCUITO, CONCÉNTRATE Y HAZLO VARIAS VECES ATENTO A LO QUE HACES, AHORA INTENTA HACERLO CON LOS OJOS CERRADOS, ES MÁS DIFÍCIL EH? CUANDO CREAS QUE YA ES SUFICIENTE DESCANSA UN POCO, RECUERDA NOS TUMBAMOS Y PONEMOS LAS MANOS EN LA BARRIGA PARA SENTIR COMO LLENAMOS LA BARRIGA Y LA VACIAMOS. ¿TE ACUERDAS DE LA CANCIÓN DE LAS HORMIGAS Y LOS ELEFANTES? PUES ENSÉÑASELA AL MAYOR QUE TE HA AYUDADO, ACUÉRDATE DE CANTARLA TAMBIÉN SÓLO CON MÚSICA SIN LETRA.